규칙적인 운동이 건강에 미치는 영향,운동의 중요성,규칙적인 운동을 위한 운동의 기본원칙
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작성일 22-10-20 23:24
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순서
1. 운동의 중요성
2. 규칙적인 운동이 건강에 미치는 influence
3. 우리나라 운동 실천율
4. 규칙적인 운동을 위한 운동의 기본원칙
현대 산업사회의 발달로 인구가 도시로 집중됨에 따라 각종 문명의 이기가 발달함에 따라 인간의 신체적 활동이 줄어들면서 체력의 저하, 각종 성인병의 증가 등과 여러 가지 사회문제를 야기 시키고 있다아 대부분의 사람들이 하루종일 단 한 번도 땀흘릴 만한 일들을 하지 않는 환경이 바로 현대인들의 건강위기를 불러온 가장 큰 원인(原因)으로 작용하고 있는 것이다. 우리 몸은 기계와 마찬가지로 적당히 사용하면 …(省略)
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